Подолання заборони «не досягай» техніками гейміфікації в контексті транзакційно-аналітичної психотерапії
DOI:
https://doi.org/10.31499/2617-2100.17.2026.362250Ключові слова:
транзакційний аналіз, сценарна заборона, «Не досягай», гейміфікація, кіберпсихологія, психотерапія.Анотація
У статті розглянуто проблему подолання сценарної заборони «Не досягай» у межах транзакційно-аналітичної психотерапії. Обґрунтовано можливості використання гейміфікації як інструменту трансформації уникання, самосаботажу та страху досягнення. Запропоновано інтегративну модель, що поєднує сценарні механізми, гейміфікаційні принципи та психотерапевтичні техніки. Показано, що декомпозиція цілей, мікродосягнення, короткі цикли зворотного зв’язку та наративна трансформація сприяють формуванню нового поведінкового досвіду і зниженню впливу сценарних обмежень.
Посилання
Allen, J. R. & Allen, B. A. (1978). Scripts and Counterscripts. Transactional Analysis Journal, Vol. 8 (2), 102–106.
Bandura, A. (1997). Self-Efficacy: The Exercise of Control. New York: W.H. Freeman.
Beck, A. T. (1976). Cognitive Therapy and the Emotional Disorders. New York: International Universities Press.
Berne, E. (1961). Transactional Analysis in Psychotherapy: A Systematic Individual and Social Psychiatry. New York: Grove Press.
Cheng, V. W. S. et al. (2019). Gamification in apps and technologies for improving mental health and well-being: systematic review. JMIR Mental Health, Vol. 6 (6). e13717. DOI: https://doi.org/10.2196/13717
Deterding, S., Dixon, D., Khaled, R. & Nacke, L. (2011). From Game Design Elements to Gamefulness: Defining “Gamification”. In: Proceedings of the 15th International Academic MindTrek Conference, 9–15. DOI: https://doi.org/10.1145/2181037.2181040
Erskine, R. G. (2018). Relational Patterns and Therapeutic Presence: Concepts and Practice of Integrative Psychotherapy. 2nd ed. London: Routledge. DOI: https://doi.org/10.4324/9780429479519
Goulding, R. & Goulding, M. (1979). Changing Lives Through Redecision Therapy. New York: Brunner/Mazel.
Kazantzis, N., Whittington, C. & Dattilio, F. (2010). Meta-analysis of homework effects in cognitive and behavioral therapy. Clinical Psychology: Science and Practice., Vol. 17 (2), 144–156. DOI: https://doi.org/10.1111/j.1468-2850.2010.01204.x
Martell, C. R., Dimidjian, S. & Herman-Dunn, R. (2010). Behavioral Activation for Depression: A Clinician’s Guide. New York: Guilford Press.
Oravec, J. A. (2015). Gamification and multigamification in the workplace: Expanding the ludic dimensions of work and challenging the work/play dichotomy. Cyberpsychology: Journal of Psychosocial Research on Cyberspace, Vol. 9 (3). Article 6. DOI: https://doi.org/10.5817/CP2015-3-6
Steiner, C. (1974). Scripts People Live: Transactional Analysis of Life Scripts. New York : Grove Press.
Stewart, I. & Joines, V. (1987). TA Today: A New Introduction to Transactional Analysis. Nottingham: Lifespace Publishing.
White, M. & Epston, D. (1990). Narrative Means to Therapeutic Ends. New York: Norton.
Zeybek, G. & Saygı, İ. (2024). The effect of gamification on motivation: A systematic review. Journal of Management Theory and Research, Vol. 9 (1), 1–12. DOI: https://doi.org/10.4038/jmtr.v9i1.6
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Положення про авторські права Creative Commons
1. Політика, яка рекомендується журналам, що пропонують відкритий доступ
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
Політика, яка рекомендується журналам, що пропонують відкритий доступ з затримкою
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи, яка через [ВКАЖІТЬ ПЕРІОД ЧАСУ] з дати публікації автоматично стає доступною на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
